不锈钢[也可能是铁的]的双截棍和木制的双截棍各有什么特点、区别？

如果是男生的话不要用海绵的，那种棍链条太长太轻不好练动作，用不锈钢的为好，不锈钢中有一种“超音速”整体棍子很轻，壁薄，声音很好听，砸在身上不会很疼，长时间练不会太累，很适合新手和表演用。。。木头的砸实了估计够呛，我是不敢用，也很重!
多说一句，我是女生，刚开始学用的是“知音棍”，不锈钢里中的那种，学动作时比较稳，容易入手，但砸在身上脑袋上很疼，以前腿是青一块紫一块的，手也是练得发抖，头上也砸出来包过。。。
鼓励一下，练双截棍要有耐心啊。。。

新手还是先用泡沫塑料的好，你刚开始不熟悉棍，很容易打到自己，最好找个师傅教，会容易很多。不锈钢的对于女生来说有点重，我现在是用不锈钢的，但表演时还是用塑料的。木制的我没用过，没感觉